Jaka dieta dla osób starszych najlepiej sprawdza się aby dostarczyć odpowiednie ilości wartości odżywczych?
Coraz więcej mówi się o wpływie diety na zdrowie. Wzrasta świadomość dotycząca jedzenia, a raczej odżywiania, które karmi całe ciało. Jak wynika z wielu badań, najzdrowsza jest dieta śródziemnomorska, która bogata jest w zdrowe tłuszcze, chude mięso, warzywa i owoce. Odżywianie seniorów a jego wpływ na zdrowie Właściwe odżywianie to …